Traumhotel Alpina - Image 1
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Discover alpine tranquillity and Ayurveda in Gerlos

Traumhotel Alpina
Superior

Austria · Tyrol · Gerlos
No. 2
Austria
4.4 / 5.0 Very good
10 reviews
90% would recommend

Tiroler Gastfreundschaft, alpine Ruhe und eine Umgebung voller Natur prägen dieses Haus im Schönachtal bei Gerlos. Ayurvedische Küche, Massagen, Yoga und Meditation sorgen für tiefe Entspannung, ob als Paar oder allein. Naturfreunde, Aktivurlauber und Wellnessliebhaber finden hier Einklang mit den Bergen vor der Tür.

Most popular facilities

Pool
Quiet location
In the mountains
Sustainable hotel
Adults Only
Ideal for solo travellers
Wellness area
Organic cuisine
Thermal baths
OffersHotel & facilitiesRoomsCustomer reviewsLocation

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Tyrolean Wellness

1 night, Basic Double Room, full board
from $211

Yoga Break

3 nights, Double Room Dawn, full board
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3 nights, Double Room Dawn, full board
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5 nights, Double Room Dawn, full board
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Ayurvedic Revitalisation

5 nights, Double Room Dawn, full board
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7 nights, Double Room Dawn, full board
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7 nights, Double Room Dawn, full board
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7 nights, Double Room Dawn, full board
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Traumhotel Alpina in detail

Hotel

Auf 1.300 Metern, im Schönachtal bei Gerlos, beginnt der Tag in einem familiengeführten Haus mit Yoga. Ringsum Berge und Weite, zwischen Zillertal Arena und Nationalpark Hohe Tauern. Ayurveda prägt Küche und Behandlungen, ein erfahrenes Team stimmt beides auf die persönliche Dosha-Konstitution ab. Dazu kommen ein Spa mit Schwimmteich und Zimmer im Stammhaus und im Wellness-Schlössl. Ein eigenes Kleinwasserkraftwerk erzeugt Strom direkt im Tal. Im Garten wachsen Gemüse und ayurvedische Kräuter, dahinter beginnt die Bergnatur.

Location & Surroundings

Zwischen Zillertal Arena und Nationalpark Hohe Tauern öffnet sich das Schönachtal bei Gerlos. Auf 1.300 Metern bestimmt das Panorama der Tiroler Alpen den Blick. Direkt am Skilift Isskogelbahn beginnt im Winter der Weg ins Skigebiet, im Sommer laden Wanderungen in die Umgebung ein. Der Nationalpark ist das größte Schutzgebiet der Alpen, und auch die Krimmler Wasserfälle liegen nicht weit.

Food & Drink

Die 3/4 Verwöhnpension beginnt mit einem Frühstücksbuffet samt Bio-, Vital- und Gesundheitsecke. Am Nachmittag wartet von 14 bis 16 Uhr ein Wellness-Buffet mit Salaten, Suppen und Mehlspeisen. Abends folgt ein 5-Gang-Gourmetmenü mit vielen Wahlmöglichkeiten, regional, leicht oder international. Zu allen Mahlzeiten gibt es auch ayurvedische Küche nach den drei Doshas. Obst und Gemüse kommen saisonal, Fleisch und Geflügel überwiegend aus Tirol, der Fisch frisch vom Markt. Gluten- und laktosefreie Gerichte entstehen auf Wunsch. In der Genießerstube im Tiroler Landhausstil stehen Weine aus Österreich und aller Welt im Mittelpunkt.

Wellness & Spa

Erst Hitze, dann Frische. Im Traumloft Spa heizt die Finnische Sauna auf bis zu 100 °C, milder geht es in der Lehmsauna und im Aromadampfbad zu, dazu kommt eine Infrarotsauna mit Sole. Abkühlen lässt es sich im Kaltbecken unter freiem Himmel, im chlorfreien Schwimmteich oder im Pool mit Gegenstromanlage und 35 °C warmer Whirlgrotte. Ruheräume und ein Fitnessraum mit 60 m² gehören ebenfalls dazu. Massagen, Beauty und ayurvedische Anwendungen runden den Tag ab.

Health & Cures

Ayurveda zieht sich durch den ganzen Aufenthalt. Am Anfang steht die Konstitutionsanalyse vor Ort, aus ihr leiten sich Ernährung und Anwendungen ab. Das Team bringt langjährige Erfahrung mit, das Angebot reicht von harmonisierenden Behandlungen bis zur intensiven Kur. Die Küche folgt dem Drei-Dosha-Prinzip. Im Klostergarten wachsen ayurvedische Kräuter, vor der Morgenyoga wartet ein ayurvedisches Getränk.

Fitness & Sports

Yoga gibt den Takt des Tages vor. In der Yoga Shala mit zwei hellen Übungsräumen leiten zertifizierte Lehrerinnen und Lehrer täglich Hatha-Yoga an. Jede Stunde verbindet Körperübungen, Atmung, Meditation und Entspannung, ein wöchentliches Thema setzt Akzente. Wenn das Wetter passt, geht es hinaus in den Yoga-Garten mit Plattform und Kräuterbeeten. Einsteiger sind willkommen, Matten und Hilfsmittel liegen bereit. Auf Wunsch gibt es Privatstunden.

Leisure

Im Sommer führen Wanderwege und Radrouten hinaus in die Bergwelt, Ausflüge gehen zum Nationalpark Hohe Tauern und zu den Krimmler Wasserfällen. Im Winter beginnt der Skitag am Skilift Isskogelbahn mit Anschluss an die Pisten der Zillertal Arena. Wer es ruhiger mag, versucht Langlauf oder eine Skitour. Abends wartet das Nachtrodeln auf der Rodelbahn Gerlosstein, danach wärmt das Spa durch. Der Fitnessraum sorgt bei jedem Wetter für Bewegung.

Getting there

Good to know

Additional information

Hotel rooms at a glance

Zimmer und Suiten verteilen sich auf zwei Häuser, das Stammhaus und das Wellness-Schlössl. 62 Räume reichen vom Doppelzimmer mit 30 m² bis zum Penthouse mit 110 m². Manche Suiten haben Wohnbereich, Kamin oder Kachelofen, einzelne Studios bieten Platz für bis zu sechs Personen. Alleinreisende wohnen im Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. Natürliche Materialien, Wärme und Ruhe prägen die Stimmung, die Räume öffnen sich zu Balkon oder Terrasse.

  • Basic Double Room

    30 m² · Double bed

  • Double Room Dawn

    38 m² · Double bed · Balcony

  • Double Room Sun Salutation

    38 m² · Double bed · Balcony

  • Basic Double Room – Single Occupancy

    30 m² · Double bed

  • Double Room Dawn – Single Occupancy

    38 m² · Double bed · Balcony

  • Double Room Sun Salutation – Single Occupancy

    38 m² · Double bed · Balcony

  • Nature View Deluxe Suite

    55 m² · Double bed · South-facing balcony

  • Mountain Loft Suite

    50 m² · Double bed · Balcony

Customer reviews for Traumhotel Alpina

10 verified reviews by travellersOnly customers who have travelled with us are allowed to leave a review

4.4 Very good  

90% recommend this hotel

4.8
Hotel
5.0
Service
4.5
Treatments
4.5
Food
4.7
Wellness area
10 results
I can’t call two “ordinary” yoga sessions, like those offered at many hotels, a “yoga retreat”

Juergen B.

March 2026

Travelling alone | 50–59 | 1–3 days

Unfortunately, I have to say that I’m very disappointed with this offer. I expected a weekend advertised as a “yoga retreat” to include several yoga sessions as part of the programme. In fact, there were only two yoga classes: one on Saturday morning and one on Sunday morning. What’s more, these were just ordinary yoga classes, like those offered at many hotels without any particular retreat programme. For a retreat weekend from Friday (from around 3 pm) to Sunday (around 12 noon), I would have expected at least several yoga sessions – at least five, in my view – ideally spread across the days. Under these circumstances, I’m afraid I find the term “yoga retreat” misleading. I was really looking forward to this weekend, so I’m correspondingly disappointed by the actual scope of the programme. For the price of €760, I expected a much more intensive yoga programme.

Once is enough

Anja W.

February 2026

As a couple | 1–3 days

Average food, didn’t get the room I’d booked

It was so relaxing, peaceful and uncomplicated; it exceeded all expectations!

October 2025

Travelling alone | 50–59 | 4–8 days

I was ‘so far away’ from everyday life and stress; I completely switched off and had a really good rest. The hotel’s offering was incredible: yoga, sports activities, general information about the town and surrounding area, and options for outdoor activities. The staff were considerate, lovely, very helpful and very competent.

Location

Traumhotel Alpina
Austria, Tyrol, Gerlos
Innsbruck Airport (INN)
approx. 85 km / 75 min

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